Mẹ không cần lo lắng vì trẻ táo bón và biếng ăn nữa

Thượng đế đã ban thiên thần xuống với mẹ đó chính là sự xuất hiện kỳ diệu của con. Mỗi ngày, mỗi giờ, mỗi phút mỗi giây được ngắm nhìn con yêu lớn lên mạnh khỏe, vui cười là những mệt mỏi buồn phiền trong lòng mẹ tan biến.

Mẹ luôn muốn dành cho con tất cả những gì tốt đẹp nhất trong tầm tay mà mẹ có thể. 

Mẹ mất ăn mất ngủ, phiền muộn khi con lớn lên không được thuận lợi bởi với những triệu chứng tưởng như rất nhỏ như còi cọc, biếng ăn, chậm lớn, táo bón. Đối với mẹ, tất cả những gì thuộc về con đều là cả thế giới. Việc của con chỉ là ăn ngon, tiêu hóa khỏe và ngủ kỹ, còn lại đã có mẹ lo. Hiểu được nỗi lòng cao cả của mỗi bà mẹ, hôm nay Bicare cùng mẹ tìm ra những giải pháp để hỗ trợ con yêu lớn lên khỏe mạnh, mẹ bớt phiền muộn vì trẻ táo bón và biếng ăn nhé.

Chứng táo bón khiến con chậm lớn, tiêu hóa kém

Thông thường trẻ em sẽ có nhu cầu đi đại tiện ít nhất ngày 1 lần nếu hệ tiêu hóa khỏe mạnh và hoạt động bình thường. Nếu như trẻ đi tiêu ít hơn 3 lần 1 tuần, phân thải ra thường khô cứng, rắn và ít một, trẻ thường đi tiêu ngồi lâu, nhăn nhó, rặn đỏ mặt khi đi vệ sinh thì khả năng cao trẻ đang gặp triệu chứng táo bón. Tuy táo bón là một hiện tượng hết sức bình thường, mẹ không cần quá lo lắng nhưng nếu tình trạng đi tiêu với trẻ quá khó khăn và thường xuyên kéo dài ảnh hưởng đến sự phát triển và tiêu hóa của con thì mẹ nên đưa con đi khám và có những biện pháp hợp lý giúp con yêu phát triển tốt nhất.

Nguyên nhân thường gây ra những triệu chứng táo bón ở trẻ gồm: 

• Dinh dưỡng cho trẻ chưa hợp lý: thiếu chất xơ, trẻ uống quá ít nước, thức ăn cho trẻ khó tiêu hóa, sữa dinh dưỡng cho trẻ không phù hợp với thể trạng của con
• Trẻ ít vận động cũng là nguyên nhân khiến trẻ táo bón. Hệ tiêu hóa của trẻ con non nớt, nhu động ruột hoạt động kém hơn trong tình trạng trẻ ít vận động.
• Thói quen đại tiện không đúng giờ giấc, hoặc do dùng thuốc hoặc kháng sinh kéo dài cũng khiến trẻ mất đi sự ổn định hệ đường ruột, những vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa bị kháng sinh tiêu diệt khiến mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột cũng là nguyên nhân khiến trẻ táo bón. 

Trẻ táo bón cũng thường biếng ăn

Thường những trẻ hay bị táo bón sẽ dẫn đến tình trạng tiêu hóa thức ăn kém, do đó trẻ trở nên chán ăn, dễ dàng bỏ bữa, nhìn thấy đồ ăn là lắc đầu nguầy nguậy, lâu ngày dẫn đến việc cơ thể không hấp thụ được các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cần thiết từ đó trẻ sẽ không được nạp đủ năng lượng và dinh dưỡng để phát triển cả về trí tuệ cũng như thể chất trong quá trình lớn lên.

Biếng ăn ở trẻ em là một vấn đề phức tạp khiến nhiều bậc cha mẹ đau đầu, biếng ăn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân gây ảnh hưởng trực tiếp tới thể trạng, tinh thần và sức khỏe của trẻ có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng làm giảm sức sức đề kháng, thường dễ mắc bệnh. Trẻ ốm yếu lại càng biếng ăn hơn, dường như đó là vòng luẩn quẩn khiến mẹ hết sức đau đầu phiền muộn. 

Trẻ biếng ăn có thể do chế độ ăn không hợp khẩu vị, chế biến chưa hợp lý và cân đối dinh dưỡng khiến trẻ chán ăn, hoặc do trẻ ốm yếu, do thói quen ăn uống hoặc do rối loạn tiêu hóa khiến trẻ không muốn ăn. 

Dù do nguyên nhân nào thì việc trẻ biếng ăn cũng ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của trẻ. Do vậy cha mẹ cần hết sức lưu ý và kiên trì để đồng hành cùng con khắc phục tình trạng này để con bước vào những giai đoạn phát triển quan trọng đầu đời được đáp ứng đầy đủ về tầm vóc cũng như trí tuệ.

Giải pháp khắc phục việc trẻ táo bón và biếng ăn

Để khắc phục tình trạng trẻ táo bón và biếng ăn, cha mẹ cần phải xác định rõ nguyên nhân để khắc phục sớm, đảm bảo trẻ lớn lên khỏe mạnh, tiêu hóa tốt và nhận được đầy đủ dinh dưỡng quan trọng cho các giai đoạn phát triển sau này. 

Một số biện pháp được khuyến khích áp dụng nhưng lại đạt hiệu quả cao đó là:

• Thay đổi thực đơn thường xuyên với phong phú các nhóm dinh dưỡng và vitamin cho trẻ, thực phẩm nên ưu tiên hoa quả, rau xanh, chất xơ và các chất đạm cần thiết, cân bằng vi chất, ngoài ra việc trang trí món ăn đẹp mắt cũng kích thích tính tò mò khám phá của trẻ, khiến trẻ “mặn mà” hơn với các món ăn. 
• Cho trẻ vận động, vui chơi, nô đùa giúp trẻ tiêu hao năng lượng nhiều hơn. Việc trẻ vận động nhiều cũng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh được táo bón, lại khiến trẻ mau đói, giúp kích thích ăn ngon và ăn nhiều hơn.
• Không nên cho trẻ ăn vặt, ăn những thức ăn không tốt, đặc biệt là trước bữa ăn chính.
• Đặc biệt với tình yêu và sự cổ vũ kích thích trẻ ăn tạo tâm lý vui vẻ thoải mái cho con trong bữa ăn cũng giúp trẻ ăn ngon miệng hơn là điều mà chắc chắn mẹ nào cũng làm được đúng không?

Đôi khi việc thiếu hụt vi khoáng chất trong thực phẩm cũng không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho trẻ, mẹ có thể bổ sung vi chất này qua đường ăn uống hoặc từ các sản phẩm, thực phẩm chức năng có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên để bé có thể dễ dàng hấp thụ. 

Trong trường hợp mẹ đã tìm đủ mọi cách kích thích con ăn ngon nhưng không đạt hiệu quả như mong muốn, mẹ hãy tham khảo thêm một số sản phẩm bổ sung lợi khuẩn tiêu hóa, vi chất, enzyme (có trong sữa chua, sữa chua uống) Tuy nhiên, mẹ nên tham khảo trước ý kiến của các bác sĩ dinh dưỡng để có thể đưa ra những phương án hợp lý. Một số loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hoá, giúp trẻ ăn ngon miệng uy tín trên thị trường mà mẹ có thể tham khảo như: Siro ăn ngon KidSure, thạch táo bón Wilav Jelly. Đây là những sản phẩm hỗ trợ trẻ biếng ăn và tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện chứng táo bón hiệu quả có nguồn gốc tự nhiên, an toàn, hương vị thơm ngon, dễ ăn. Không những mang lại hiệu quả thấy rõ, hương vị và cách sử dụng ở dạng thạch cũng dễ dàng giúp bé thích thú, hợp tác, ba mẹ không cần phải ép bé.

Siro ăn ngon Kidsure

Thạch táo bón Wilav Jelly

Trên đây là những nguyên nhân và giải pháp hỗ trợ giúp trẻ táo bón và biếng ăn mà mẹ có thể tham khảo. Hy vọng với bài viết này, mẹ sẽ có những biện pháp phù hợp để kiên trì đồng hành cùng con yêu phát triển toàn diện và khỏe mạnh mỗi ngày.

Xem thêm: Cải thiện biếng ăn cho trẻ – Mẹ bỏ túi ngay 5 mẹo này

Công ty TNHH Bicare