Sản phẩm

Khung xương được ví như “người hùng”, bệ đỡ cho toàn cơ thể, khung xương khỏe sẽ giúp cơ thể rắn chắc, linh hoạt và mềm dẻo, phục vụ tốt cho nhiều hoạt động thể chất, lao động khác nhau. Và sự phát triển của hệ thống các cơ, xương khớp chính là nền móng và đòn bẩy để con người phát triển tầm vóc, hình thành dáng dấp từ khi còn nhỏ đến khi trưởng thành và già đi. Do đó, ngay từ những năm tháng đầu đời mang tính bản lề, bé rất cần được bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển toàn diện, mà cha mẹ dễ dàng nhận thấy nhất là phát triển thể chất và trí tuệ. 

Thể chất, sức khỏe tốt sẽ hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển trí tuệ, nâng bước cho con vào đời. Vì vậy, Bicare luôn mong muốn sẽ là bạn đồng hành với các cha mẹ, trong quá trình lớn khôn của các con. Bài viết này Bicare sẽ cùng mẹ tìm hiểu về những cách xây dựng hệ xương chắc khỏe cho bé, với các thông tin hữu ích và cách làm hiệu quả.

1. Quá trình phát triển hệ xương của trẻ nhỏ

Ngay từ khi con được hình thành từ bào thai trong bụng mẹ, bé đã cần được bổ sung các chất dinh dưỡng để hấp thu qua cơ thể của mẹ và dần lớn lên. Đến khi bé yêu ra khỏi bụng mẹ, chào đời, nhu cầu dinh dưỡng của bé ngày càng tăng dần, trong đó không thể thiếu canxi để phát triển hệ xương còn non nớt. 

Trong cả đời người, có năm giai đoạn phát triển của hệ xương, đó là: giai đoạn hình thành, giai đoạn phát triển, giai đoạn cân bằng, giai đoạn mất xương và cuối đời chính là giai đoạn lão hóa. Ở mỗi giai đoạn này, hệ xương sẽ có những thay đổi riêng biệt rất rõ rệt. 

Ngay ở tháng thứ năm và tháng thứ sáu của thai kỳ trong bụng mẹ, hệ xương của bé đã phát triển mạnh mẽ, để từ tháng thứ bảy, các xương sụn của con phát triển, tăng lượng cơ bắp và mỡ trên cơ thể để chuẩn bị cho cú hích mạnh mẽ ở cuối thai kỳ, có đà chui ra bụng mẹ. Mặc dù đến tháng cuối cùng trước khi rời bụng mẹ, người của bé còn mềm yếu, nhưng về cơ bản cấu trúc xương đã tương đối hoàn thiện.

Và trong vòng 20 – 25 năm sau khi chào đời, con người vẫn tiếp tục phát triển cho đến khi hoàn thiện bộ xương. Quá trình tăng sinh, tăng trưởng và cốt hóa diễn ra liên tục cho đến khi các sụn trong cơ thể dần chuyển hóa thành xương. 

2. Canxi cần thiết cho sự phát triển như thế nào

Ngoài yếu tố di truyền, sự vận động, chất lượng giấc ngủ, thì vai trò của các chất dinh dưỡng thu nạp vào cơ thể cũng rất quan trọng. Có thể nói rằng chế độ dinh dưỡng có vai trò chủ chốt và ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển của trẻ, với các vitamin cần thiết là: vitamin D, khoáng chất như sắt, kẽm, canxi… 

Canxi chứa 99% ở xương và răng, 1% còn lại ở trong các tế bào máu, có vai trò đặc biệt quan trọng cho sự phát triển hệ xương, sự cứng cáp của trẻ em. Khi bị thiếu canxi, trẻ dễ bị còi xương, chậm mọc răng, ăn ngủ không ngon, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và sự phát triển về sau.

Thạch canxi jelly

Mỗi độ tuổi khác nhau có nhu cầu bổ sung canxi khác nhau. Trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được cung cấp 300mg canxi mỗi ngày, trẻ từ 7 – 12 tháng tuổi cần được bổ sung 400 mg canxi/ ngày, từ 1 – 3 tuổi, bé cần 500 mg canxi/ ngày. Từ 4 – 6 tuổi, trẻ cần 600 mg canxi/ ngày. Từ 7 – 10 tuổi, bé cần 700 mg canxi/ ngày. Từ 10 – 20 tuổi, trẻ cần từ 1000 – 1200 mg canxi/ ngày. 

3. Các cách bổ sung canxi hiệu quả cho con yêu

Càng lớn, bé càng cần bổ sung canxi để xương có thể to, dài và cứng cáp hơn, theo chiều cao của cơ thể. Do đó, việc cha mẹ bổ sung canxi cho con là vô cùng cần thiết.

Sự hấp thụ canxi từ đồ ăn hàng ngày của bé chỉ đáp ứng được khoảng 50% các thông số cơ bản đã liệt kê nhưng lượng canxi này được hấp thụ và chuyển hóa trực tiếp vào cơ thể. Nên cha mẹ vẫn cần bổ sung canxi từ khẩu phần ăn cho bé, bằng cách chọn lựa các thực phẩm giàu vitamin và canxi, như ở hạt óc chó, cải bó xôi, cần tây, diếp cá… Bằng cách chế biến hoặc uống nước ép trực tiếp từ rau củ, theo độ tuổi phù hợp, bé sẽ có được nguồn canxi và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Thạch canxi jelly

Tiếp đó là việc bổ sung vitamin D đều đặn mỗi sáng để giúp chuyển hóa và thu nạp canxi hiệu quả cho cơ thể. Vitamin D và các men, chất hỗ trợ tiêu hóa, canxi có ở sữa chua, cá hồi, lòng đỏ trứng, dầu gan cá… Và bé có thể ăn dặm, ăn nhẹ xen kẽ trước hoặc sau bữa ăn chính để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. 

Một trong những món ăn ngon miệng, tạo hứng thú cho bé mà vẫn bổ sung canxi cần thiết rất được các mẹ tin dùng phải kể đến đó là thạch canxi jelly Bicare vị hoa quả, dâu, xoài ngọt dịu tự nhiên, thơm mát. Mỗi ngày nhấm nháp từ 1 – 2 gói tùy độ tuổi là bé đã được bổ sung thêm canxi cần thiết cho cơ thể. Thạch canxi jelly Bicare vừa là món ăn vặt ngon lành, vừa là “liều thuốc” phát triển rất tự nhiên mà cha mẹ đầu tư để xây dựng hệ xương chắc khỏe cho con mỗi ngày.

Thạch canxi jelly

Xem thêm: Gạt bay nỗi lo táo bón ở trẻ

Công ty TNHH Bicare

Bài viết cùng chủ đề

Bicare logo

CÔNG TY TNHH BICARE

VPĐGVPĐG: Số 57 lô A1 KĐT Mới Đại Kim, P Định Công, Q Hoàng Mai, Hà Nội
VPĐGHOTLINE: 0936393185
VPĐGEMAIL: cskh.bicarepharma@gmail.com
VPĐGMST: 0109494759 do Sở kế hoạch và Đầu tư TP. Hà Nội cấp ngày 14/01/2021

CHÍNH SÁCH

KẾT NỐI VỚI BICARE

Bộ Công Thương

Công ty TNHH Bicare giữ bản quyền nội dung trên website này

zalo logo